こんにちは、MISATOです
産後ってどうしても引きこもっちゃいがちですよね。
だから、
前々から何かを始めたい、何かを変えたい
とは思ってはいたのですが…
じゃあ、なぜそれがバランスボールインストラクターだったのか？
理由のひとつは、
わたしでも出来たから(笑)
わたし……
ものすごーーーく運動オンチです。。。
というか、運動をして楽しいなんて思ったことなかったです。
身体を動かすことが嫌いでした。
それが…
バランスボールって、運動神経は関係ないんですって‼
ボールの上に乗っているだけで、手軽に体幹が鍛えられるし、
音に合わせてポヨンポヨン弾むのがとにかく楽しい‼
初めて、運動することが楽しいと思えたのです。
そして、何よりも
産後イライラが溜まりすぎて
爆発寸前だったわたしを救ってくれたのです。
産後って、
想像以上ーーーーにツラい!!!!
それは、確か産後6～7ヵ月くらいだったでしょうか…
少しは育児落ち着いた？？
……だなんて事はぜんっぜんなくて
日々眠れないし
子どもは動き始めて、家の中の物をグチャグチャにするし
上手にご飯食べてくれなくて、散らかしまくるし
でもそれを片付ける時間も余裕もなくて
車のチャイルドシートに乗るのも、ベビーカーに乗るのも嫌がってギャン泣きするから、お出掛けもしたくなくなって
オムツ替えひとつするのも、嫌で苦しくて仕方なかったですI
ギャーギャー泣かれると
わたしまで泣いてしまってて
もうホント、限界でした
そんな時に、
児童館の無料の産後ケアで
バランスボールの先生が来ていたのが、きっかけとなりました。
初めてバランスボール教室を体験した時、
スカーーー!!!!
っと、
何が吹っ飛んでいったのがわかりました。
産後って、こんなにこんなに疲れるのに
その疲れって、ほとんどが精神的な疲れだったんですね。。
そこに体を思いっきり動かして、体力的に疲れさせ、
その後にグッタリと体を休める事で、自律神経が整って
その疲れが、すごーーく快感になったのです‼
きっと、産後ツラくて悩んでいる女性って
たくさんいますよね。。
だから、ひとりでも多くのヒトに
この快感を知ってもらいたいと思ったのです。
それが、わたしに出来るなら
それってすごく嬉しいなぁって思ったのです。
それが、一番の大きな理由なんですI
産後ってどうしても引きこもっちゃいがちですよね。
だから、
前々から何かを始めたい、何かを変えたい
とは思ってはいたのですが…
じゃあ、なぜそれがバランスボールインストラクターだったのか？
理由のひとつは、
わたしでも出来たから(笑)
わたし……
ものすごーーーく運動オンチです。。。
というか、運動をして楽しいなんて思ったことなかったです。
身体を動かすことが嫌いでした。
それが…
バランスボールって、運動神経は関係ないんですって‼
ボールの上に乗っているだけで、手軽に体幹が鍛えられるし、
音に合わせてポヨンポヨン弾むのがとにかく楽しい‼
初めて、運動することが楽しいと思えたのです。
そして、何よりも
産後イライラが溜まりすぎて
爆発寸前だったわたしを救ってくれたのです。
産後って、
想像以上ーーーーにツラい!!!!
それは、確か産後6～7ヵ月くらいだったでしょうか…
少しは育児落ち着いた？？
……だなんて事はぜんっぜんなくて
日々眠れないし
子どもは動き始めて、家の中の物をグチャグチャにするし
上手にご飯食べてくれなくて、散らかしまくるし
でもそれを片付ける時間も余裕もなくて
車のチャイルドシートに乗るのも、ベビーカーに乗るのも嫌がってギャン泣きするから、お出掛けもしたくなくなって
オムツ替えひとつするのも、嫌で苦しくて仕方なかったですI
ギャーギャー泣かれると
わたしまで泣いてしまってて
もうホント、限界でした
そんな時に、
児童館の無料の産後ケアで
バランスボールの先生が来ていたのが、きっかけとなりました。
初めてバランスボール教室を体験した時、
スカーーー!!!!
っと、
何が吹っ飛んでいったのがわかりました。
産後って、こんなにこんなに疲れるのに
その疲れって、ほとんどが精神的な疲れだったんですね。。
そこに体を思いっきり動かして、体力的に疲れさせ、
その後にグッタリと体を休める事で、自律神経が整って
その疲れが、すごーーく快感になったのです‼
きっと、産後ツラくて悩んでいる女性って
たくさんいますよね。。
だから、ひとりでも多くのヒトに
この快感を知ってもらいたいと思ったのです。
それが、わたしに出来るなら
それってすごく嬉しいなぁって思ったのです。
それが、一番の大きな理由なんですI
