卒業が待ち遠しい

日本人の閉経の平均年齢は50歳だとネットにかいてありました、なのでミサトは51歳、平均年齢こえてまだ卒業できないです

ネットに、更年期障害で悩んでいる記事を読み、これは、私やと思いました

わたしも

 ごくごく些細なことが脳にひっかかり、そればかりぐるぐる考えてしまう いつからこうだったのか、もう思い出せないんですけれど、最近は特にひどい

 更年期の影響も大きいんでしょうか

ミサトは、

46歳のころ、めまいがひどくなり、内科いき、レントゲン、血液検査、異常なく、耳鼻科すすめられ、耳鼻科で、めまいドメもらうが、またまためまい出るようになり、産婦人科でやーっと更年期障害とわかりました。だったら、最初から産婦人科いけたらよかったのに、わからなかったからしかたなかった

寝付きも悪くなり

家の鍵何度もかけたか確認しても不安が強くて、毎日

メモしてます

忘れ物がないか不安で。

メモさえすれば安心なので、毎日

出かけるまえに、メモ必ずしてます

悪いほう悪いほうへと勘ぐって、ぐるぐると考えてしまう

頭の中で怒りをずっとこねくり回しています。ずっと頭の中で怒りをこねくりまわしている状態

ネガティブなことを掘り返してぐるぐるしてしまいます。 

更年期障害の悩みは、ミサトだけでない

これは更年期障害だからしかたないしかたないしかたない

とにかく、怒りがこねくりかえしてきても、口にはださない

怒りのエネルギーは歌唱力つけることに使わなきゃ

あと漢方薬

休憩

早く早く卒業したい

次怒りのエネルギーがわいてきたら、

赤阪さんと、次はどんなスイーツ食べたりしょうかな

そんなふうにエネルギーを使っていきたい

歌唱力つけること、赤阪さんとスイーツ食べたりしたい

貴重なエネルギーを大切にしなきゃ