こんにちは、Misatoです。
実家でのんびりまったり♡
おうちのウッドデッキで日向ぼっこ(*^^*)
天気が良くて気持ちいいねーっ♡
だけど、4月〜6月って、夏より紫外線量が多い。
きちんと紫外線予防しないと、太陽の光を浴びるのが怖い年齢…
MY日焼け止めたち。
左から、NIVEA SUNプロテクトウォータージェルはからだ用に。
白浮きせずサラッとした着け心地がお気に入り♡
真ん中のMENARD FAIRLUCENT 薬用デイクリーム ホワイトBは顔用。
美白効果もあるから年中使っているよ！♡
右のKOSE サンカット ウルトラUV プロテクトスプレーは髪と外出用に。
手軽にスプレー出来て、髪にまで使えるのがいい♡
紫外線はシミやシワの原因にもなるし、コラーゲンが壊れてたるみや毛穴の開きにも影響してきちゃう…(((；ﾟдﾟ；)))
カット出来るものはカットして、年齢に負けない美肌を目指します！
日々努力や！笑
ただね。
紫外線は怖いけど、日光浴には、実は美容効果もあるみたい。
日光を浴びるとビタミンDが生成されてカルシウムの吸収率が2倍近く上がるんだって！
アンチエイジング効果もあって、コラーゲンの生成を促したり新陳代謝をあげたり、いいこともたくさん(*^^*)
バランス良く取り入れていけたらいいね…♡
Misato