ふくらはぎがピキーーン
あ、はい、吊っちゃいました
久々に…
吊るとあまりの痛さに
声が出ないんだよね
ぃぃぃいたぁ～～～～ぃぃぃ
ﾁ────(´-ω-｀)────ﾝ
こ(^0^)ん(^_^)ば(^▽^)ん(^_^)わ(^○^)
まだまだふくらはぎが痛い
私でござんす
いつもね
寝る前にコップ一杯
お茶を飲んで寝るんですけどね
昨日は忘れたのだ…
それだな
水分不足だと吊るんだよね
私の体はカラッカラかよ～～～
気を付けましょうね
吊ると痛いからね
今日は朝からお仕事をして
何とかお昼前に終わらせ…
次男が出勤と同時に私も家をでて
ジムへ～～～
お昼からは珍しい私なのだ
落ち込んでた私ですけど
ちょっとした←いや、私にしては凄い事
出来事があり
元気をもらいました
（よき相談相手です）ｶﾐﾃﾞｽ、ﾃﾝｻｲﾃﾞｽ
ジムもね
入る所で
年下君が私に気づいて
遠くから手を振ってくれてたけど
ワタクシ目が悪くて
あれは誰だ？状態でした
すまん！
走って寄ってみたら
おぉーーてな感じでね
「お、さすがですねまだまだ走れるじゃないですか～
さすが鍛えてるだけありますね」って
誉めてくれてるのか…
ババァ扱いされてるのか…
何なのか…
コケなくてよかった←心の声
夜勤前に鍛えに来たらしいよ
すごいね
眠くならないのかな
いつも午前に行く私ですが
お昼からも知ってる人がいて
それなりに楽しかった～
仲良しのお姉さまもいて
話したい事がたくさんあったのに
バイクを一緒にやってくれただけで
さっさと帰っちゃったと言うね…
お昼前からいたらしいからしゃーないね
ストレッチをやってたら
お隣で始めて会うおばさまに
「体が柔らかいね～若いね～」って言われちゃった
皆さん誉め上手!!
その後は
4時頃までいたと言うね
帰っても誰も居ないし
お昼からのジムもいいなぁ
また行こっ
パーカーを着てたんだけど
鏡に映る私は・・・
ﾌﾞﾋｰ
次男に
「あれ、母さんそれピチピチじゃね？」
「うるせーうるせーピチピチ流行ってるの!!
着れるから大丈夫だわ…」
って言ったものの･･･････
脱ぐ時しんどかったけどね…
はぃぃ??
今日の植物コーナー
オリーブが黒くなってきた～
その後はどうしたら
いいか私にはわかりません…
うん
放置だね…
テキトーすぎやしねぇか??
ではまた
ｱｼﾀﾊ ﾀﾉｼﾝﾃﾞｷﾏｽﾖ～
ｱﾒﾀﾞｹﾄﾞ･･･
ｷｮｳﾊ99㌫
1㌫はｺｺﾛﾉｽﾐﾆ…ﾏﾀﾞﾏﾀﾞ…ﾉｺﾙ…
今日の一言…
明日は雨か…
それでもいつもの３人で
楽しんじゃうけどね
元気をたくさん
貰ってきます(*^^*)
今日は気分が良いです