(*´ω｀)っ【ﾟ.+ﾟ.+:｡こんばんはﾟ.+:｡】
今日は暖かかったですよぉ
(●￣ ￣●)ﾎﾞｫ－－－－
明日は雨みたいですゎ
ｶﾞｶﾞｰ（゜||||゜；）ｰﾝ
( ﾟДﾟ)ﾉ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
そぅそぅここ数日…
胃が痛いのか…
お腹が痛いのか…
なんじゃらほぃって思ってたら…
わかりましたわぁ
単なる筋肉痛でした…
｡ﾟ(ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡ｷﾞｬｰﾊｯﾊｯﾊｯﾊﾊｯﾊ!!
バカですねぇ
（そんな事も気付かないなんて…）
そうなのだ
マシーンが変わってからずっと
ジムで腹筋だけは避けてたんだ…
でもこれじゃダメだと思って
イケメンスタッフに教えて貰って
やったんだよねぇ
スタッフも私が腹筋をやってる姿を
見た事がないので最初は
軽めから教えてくれたんだ…
でもね…ｳｼｼ(笑)
意外と私、腹筋強いんですよ
そのあと高さを変えて
これでやってみて下さいって
言われてやってもかなり余裕～
Ψ(｀∀´)Ψヶヶヶ
悔しそうな顔で戻って行きましたゎ
でもその後日、回数を増やしながら
調子に乗ってやってたから
筋肉痛になってしまったのね…
（‐＾▽＾‐） オーホッホ
まぁこの筋肉痛、嫌いではないから
いいのだぁ～
また週末はジムで腹筋鍛えて来るぞぃ
◆ﾟωﾟ◆ﾟεﾟ◆ﾟДﾟ◆ﾟÅﾟ◆ﾟ∀ﾟ◆
さぁ～て今日のイチゴちゃんは…
キャラメルコーンのチョコクランチ
袋で売ってるイチゴ味のキャラメルコーンとはちょっと違うよ
クランチクッキーがついてるからね
旨すぎたぁ～～～
でも量が少ないからあっと言う間に
食べちゃった
(*・ω・)ﾉ●○●○●○●○●○●
今日はバレンタインでしたね
どうでしたか
女の子からチョコもらったぞ！
∧∧ ■
(＾ω＾)／ ﾃｯﾃｹﾃｰｰｰﾝｗｗｗ
＜ /
∪∪
なんだ夢か
∧_∧
( ･ω･)
＿| ⊃／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
なんちゃって…
ではまたねっ
ｱｼﾀﾊ、ﾗﾝﾁ
ﾙﾝﾙﾝ
Android携帯からの投稿