私たちは五感
（視覚、聴覚、身体感覚、
味覚、臭覚）
を通して情報を処理しています。
簡単なモデルで示すと
以下のようになります。
一言で言うと、
刺激⇒反応です。
そしてこのフィルターが
人によって全く異なります。
このフィルターで
一般化、削除、歪曲
されます
一人一人
みている世界の解釈が
異なるのです
例えば駅からコンビニまで
の道案内をします。
ある人は
道沿いを歩き、
2件となりの
クリーニング店を
目印にする。
ある人は
道沿い歩き、
向かい側の
花屋を目印にする。
ある人は
道沿い歩き
2つめの信号を
目印にする。
つまり誰一人として
同じ表現の地図を
持つ人はいないのです。
似ていても
細部が異なったりします。
NLPの前提では、
第一に
地図は領土ではない。
と書かれています。
また第二に
他者の世界地図を
尊重することは
コミュニケーションの
基本条件であると
書かれています
地図は領土ではない
のに侵略すれば
戦争(争い)になることが
ありますね。
なので相手の解釈は
相手の世界観として
尊重することが
良好なコミュニケーション
を始めるきっかけに
なるのです
また自分のフィルター
に気付くことで
メタ認知でき、
事実と解釈を
分けることが
できるのです
メタ認知できるように、
なったことで
客観性が増して
悲観的になることが
減りました
落ち込む時間が減る（笑）
私は時間を大切に使いたい
