15分クッキング

ミサーズ1人暮らし簡単夕ご飯～

最近は帰ってきてから15分以内で作る特訓を自分なりにしてますw

＊鶏肉のレモンペッパー焼きと水菜サラダ＊

＊たっぷり野菜と豆の豆乳シチュー＊

どれも15分以内で出来ちゃうよーん(^-^)/

目指せ10分

ちなみに豆乳シチューは、

玉ねぎやニンジンの固い野菜をレンチンして、その間に他の野菜を炒め小麦粉をふるい入れて、レンチンした野菜も入れて、コンソメスープと豆乳を入れてちょっとだけ煮込む

それだけでできちゃいまーす(o^^o)

実はその他に

ミックスビーンズや空豆も入ってるの

豆は健康を保つ上でちょ～大事!!

沢山の栄養素が入っているのじゃ

モリモリ食べて身体も心も元気になっちゃいますー(*^^*)

仕事おわって1人分の料理を作るってなると、

野菜切ったりするのが一番の手間なんだけど、

手間のかかる事をコツコツやっていくことで人は成長する事ができるのです

面倒な事から向き合う事で明日の自分を作るっ

って、思って楽しく自己満クッキングしてます笑

早く二口のとこに引っ越したい～