出たし重めです。。。でも大丈夫よ
毎日起きている間ずーっと自分を責めていました。
毎日ひとり反省会
さり気ない会話の言葉一つ一つを真面目に受け止め過ぎて傷つく
その言葉は頭の中でリフレイン
被害妄想が深刻になってきました。
去年から体にも異変が出てきます
起床時の指のこわばり
リウマチ科を受診したら 異常なし！
なのに今度は足首手首が痛み出す
朝起きた時に激痛が走る
リウマチじゃなかったのに。。。
それに加えて
異常発汗
のぼせ
火照り
冷え
のぼせ火照り冷え体温調節が出来ないもんだから
山登りの服装みたいに服で調整しなきゃいけなかった。
だけどこれは私の異常体質だと思い込んでいました。
なんかまた変な病気にかかってるのかなぁ。。。
不安な日々を送っていたら
１ヶ月前から突然睡眠障害
眠り始めて2時間で覚醒
それから朝まで眠れなくなる
これじゃ体がもたないよ
病院へ行こう
何科を受診したら良いかな？？？
病状で検索していると
更年期障害
デリケートですから
ちゃんと話聞いてくれる病院がいいなぁ
なんと近場にありました
隣町に更年期障害に長けた漢方の観点からも診てくれる病院があったので受診しました。
問診で ほぼ更年期障害確定
でも、糖尿病や甲状腺も考えられるし、ホルモン低下がどれくらいか詳しく検索してみようと血液検査することに。
2週間の結果待ち
お薬は
漢方薬、加味逍遙散(かみしょうようさん)
を処方されました。
精神的追い込みや瘀血(おけつ)血行不良、凝りに効果があるお薬です。
漢方薬を飲み始めて2日で効果発揮
手足首の強張りは解消
くよくよ考える事も1人反省会もしなくなりました
毎日が楽しい😊
のぼせ、火照り、冷え、異常発汗も
減少傾向
信じられないくらい
毎日が快適に過ごせるようになってきました
2週経ち結果は
糖尿病、甲状腺、腎機能、肝機能は全く問題なし
女性ホルモンは年相応の減少
先日処方されたお薬で改善されてきてるからホルモン治療は必要なし。
お薬続けれは体調はもっと改善されていくらしいのでこのまま継続
くよくよ考えたり自分を追い詰めるのは今に始まったことではなかった。
長年そういう思考で生きてきた。
それが全く考えないで暮らせるなんて夢のようです
更年期障害ってネガティブに聞こえるかもしれないけど
私にとっては
バラ色の人生の始まりでした
やっとランニングが楽しめます
朝ランの事を考えてるとウキウキ
早朝覚醒してしまいました(笑）