今日もスロージョギング
足首痛があるので少しだけね
🍁秋頃🍃から謎の足首痛
病院に行っても整体に行っても
はっきりした原因が分からずです
自分なりに原因考えたけど
浮き指&ハイアーチと。。。
やっぱり 太り過ぎ！
太った身体で走れば負担掛かるのは当然かなと。。。
体重減らすしか解消法はなさそう
ダイエットのためにジョギング始めたのに
走ってる内に楽しくなって趣味になったんだけど
走るためにダイエットって
だけどもっともっと走ること楽しみたいのよー
辿り着いたのがこのシューズ
新しい相棒 #Lafeet zipang
ダイエット頑張るしかないね٩(ˊᗜˋ*)و♪
#体幹リセット 運動も再開二日目