昨日の朝は日曜日YOGAクラスでした♪
外は寒かったのですが
ゆっくりと身体をほぐし
身体も心も温かく軽くなりました♡
昨日で2回目のお子様連れの方のお話✨
前回も今回もクラスでは
ママの隣にくっついて座ったり
本を読んだり、静かに過ごしていた女の子
前回のYOGAクラスのあと
お家に帰ってから
『こうやってやったんだよ～！』と
色々ポーズをとりながら
パパに教えてあげたそう！
かわいいですね♡
次回は一緒にやろうね♡
と約束しました♪
子供の頃からヨガをすることは
とってもいいことがたくさんあります ♪
柔軟性を高めるのはもちろん
集中力が高まりますし情緒も安定します
ママとの繋がりも感じられる素敵な時間です✨
日曜日クラスはお子様連れ大歓迎です ♪
スタジオのロッカーに入って遊ぶ息子
火曜日クラスのベビーちゃん達は
広いスタジオを自由に動き回って過ごしています ♪