今日は久しぶりに
いつもお世話になっている
藤井はりきゅう・整体治療室へ。
かれこれ3年くらいお願いしているかと思いますが
本当に助けられています
昔はとにかくセルフで
よく食べて寝てれば何とかなると思っていたけど
年齢も重ねて
一人だけで解決するのではなく
プロに手助けしてもらうのもいいのかな～と
思えるようになりました
施術をうけたあとは
ぐで～とだるくなり
その日は使い物になりませんが、笑
大体次の日から
軽やかに復活します
固くなりがちな腰や肩に私は効くので
次の日から身体に自由がきくようになり
ブレスもとりやすくなります♪
何もなしで、その状態をキープすることが
一番ベストなんですけどね(>_<)
とはいえ今はヨガやピラティス、
ジムに通っている方も沢山おられますし
歌い手も身体づくりをされている方が
多いのかな～という印象(=´∀｀)
私としてもリフレッシュさせながら
いい身体を作っていけたらいいな〜
と思う今日この頃です
わん。
ソプラノ 別府美沙子
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