思いっきり身体を動かしたので
今朝起きたら
ありり、、、左太ももが痛い、、
首が痛い、、
と、たくさん負傷(もしくは筋肉痛)していました(-_-)
最近やっとピラティスを始めたとはいえ
圧倒的に身体を動かす機会が少ないので
ダメですね～、、
継続は力なり
ピラティスもちゃんと続けていこう
中々ハードな稽古ですが、
形になっていく様子は
やっていて、そしてみてて
気持ちがいい
そしてまじかで
素晴らしいプリモ、プリマたちの
歌が聴けるのも
本当に勉強になります
あと少し
ガンバリマース
ソプラノ 別府美沙子
