おうちヨガ( ´ ▽ ` )ノ | オペラ歌手別府美沙子のべっぴんブログ

オペラ歌手別府美沙子のべっぴんブログ

ソプラノ歌手別府美沙子の気ままに綴る音楽日記♪

{A6C9095D-675D-49E9-A3B1-6DB1A928628F:01}

どーしてもヨガやピラティスに行きたいんですが、、時間がなくあせるあせるあせる



とりあえずと思ってDVDつきのこの本を買ってみました音譜音譜音譜





朝のヨガがよいとのことなので
早速白湯を飲んで朝ヨガアップ




いやーきつい、、、汗



お恥ずかしいことに身体が硬くて硬くてあせる




出来ないポーズもありました!!




けどなんだか気持ちよかったキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ






毎日とかはきついので、、頑張って時間があるときにガンバリマース虹



ラブラブ美沙子ラブラブ