前日予約をして、シェイプアップ大作戦 体験レッスン
に行ってきました♪
スリムケアやコラーゲンCをいただいて、ストレッチから開始。
身体を動かし始めるとじわぁっと汗が出てくるのがわかる。
そうだそうだ、大作戦のときはスリムケアをちゃんとレッスン前に飲んでたっけ・・。
使っている曲、去年たくさんたくさん聴いた曲。
この曲は、あああの動きだ～と懐かしく思い出した。
・・・が、バウンドバウンドバウンドバウンドバウンドバウンド・・・腰が痛い。笑
エイトバイエイト・・・1人で・・・2人で・・・4人で・・・8人で・・・全員が輪になって・・・
そうそうそうそう！これだ！
大作戦の醍醐味！
きっついきっつい動きでも、みんなでやるから楽しくてあっという間。
笑顔もこぼれてしまう。
思い出した～！
だから乗り越えていける♪
大作戦、頑張ろう！と改めて思える素敵なレッスンでした。
亀崎さん、ありがとうございました
ところで、本日も寄り道なかったよ 
