私はずっと腰痛もちでした。
左腰の筋がずっとコリコリして、常に自分でマッサージし、仕事の帰りには相当きついマッサージを施してくれる整骨院にも通っていました。
もちろんパソコンを使っての仕事が多いため、肩こりもお友達。
目も疲れるので首も痛い。
ところがいよいよTSD リズミックボクシングに通い始めると、痩せるのはもちろんのこと、肩こり腰痛のかなりの軽減が認められました。私自身がそう感じているのです。
痩せて肩こり腰痛も減って一石何鳥だろう？と考えることも多かったです。
しかし最近、リズボクで合間のストレッチをすると、腰の調子がおかしい・・・。
攣る寸前なのです。腰が！
原因はわかってました。
見てみぬふりしてた、ベッドマットの不調です・・・
腰のあたりがちょっとだけ凹んでいるのです！
私は、10枚重ねた布団の下に挟まっていた豆に気づくようなお姫様ではありませんが、やはり腰は体の要の部分、敏感なんでしょうねえ。
ましてやリズボクで腰まわりは敏感です。
先日、エステで梅本さんに腰の張りを指摘されました。（実はリラクゼーションマッサージでそんな「いいとこ」までマッサージしてもらったのは初めて・・・うれしきもちよかった～）
上記のことを言ってみると、マット安くで売ってますよ～とのこと。
早速私はネットで検索♪
便利だなあ。
私はよく楽天とamazonを利用して買い物します。
今回も楽天で、湘南台に住む整骨院の院長先生にお勧めされたショップでお手ごろな値段のものを検索。
今日届きましたー！高反発ラバータッチらくっしょんマット ☆
ほんとは、ほんとは、テンピュールとかいいんでしょうけど、そこまで今買わなくてもってことで♪
早速さっきごろんと横になってみましたが、腰のあたりの感覚が違うこと違うこと！
また元気元気！のリズボクライフに戻れそうです♪
さあ～今から・・・寝ようかな♪（リズボクじゃないんかぃー）