おはようございます
車のフロントガラスがバリバリに凍っている
朝を迎えた私地域です
朝起きて、テレビをつけたら、
津波警報、津波注意報がでていて
何があったの
と、中々理解できずに
いましたが、奄美や岩手、海沿いの皆さま、
どうか被害に遭われませんように
↑昨日、部活の前に、朝イチで娘を接骨院へ
連れて行き
車の中で、コーヒーを飲みながら、
ボーっと待っていたら、飛行機雲が見えました
飛行機雲を見ると、写真撮りたくなる私
飛行機さん、元気を運んでおくれ
前のブログで、良い言葉に囲まれて
過ごしたいと、カレンダーを載せました
介護の仕事をしていた時の研修をふと
思い出したので、書いておこうっと
介護現場では、やはり、大変なことも
多々あります。
色々な方がいらっしゃるしね
その時の研修で、「ネガポ辞典」というものを
紹介されました。
ネガティブな気持ちをポジティブな言葉に
変換して発するだけで、変わるものがあると。
もう5年ほど前の研修だけど、
私の記憶にあるものは、
例えば、「ウロウロと落ち着きなく歩く人」を
「もぉー
ホント落ち着きない
」
ホント落ち着きない」と言うか、
「あちこち気になって、好奇心旺盛だよね」
と言うか。
集中力なく、飽きっぽい人を
「次から次へと飽きっぽいんだから」
」と言うか、
「気持ちの切り替えが早いね」
と言うか。
どうでしょう
ポジティブな言葉に頭の中で変換して、
発するだけでも、随分と自分自身の気持ちも
変わりませんか
そうそう出来た人間じゃないから、
常にはできないけれど
でもさ、その時、私はなるほどね〜と、
思った研修なのでした。
なるべくなら、ネガティブな言葉より
ポジティブな言葉を発していたい。
でも、ネガティブが全て悪いわけではない。
うまく言えないから、探したら、ありました！
ポジティブ言葉
↑この記事の下の方に
↑紹介されていて、
おっ！と驚いた一休宗純さんのこと、
全く知らないけど一休さん？
私の大切な言葉。
これからも言い続けようと思いました
昨日は1月15日
イチゴの日
ということで、イチゴのデザート買いに
シャトレーゼ行っちゃいました
シャトレーゼ、イチゴフェアやっていて
美味しそうなものがたくさんあったよー
イチゴデザート食べて、ゆっくり過ごそうっと
皆さまも素敵な日曜日になりますように
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました
大丈夫♪大丈夫♪
なんとかなる