アイシング

アイシング中



だいぶん痛みもひいて

最初に比べたら腫れもおさまってきよる!!


けど指までむくんで力入らん








今日は、病院行ってからPTの人からトレーニング教えてもらった





病院で一通りやって


帰ってからもう一回!!



えらい汗かいた!!





トレーニングしっかり頑張ろう!!





明日は２限だけやし、いっぱいトレーニングできる^O^








明日は朝から整骨院




早起き頑張ろう♪







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