寝る直前に この習慣をお試しあれぇ○ ワクワク楽しい明日を想像○ 今日一日の ありがとうを数える○ 自分に労いの言葉をこの3つが習慣になったときには もうあなたは世界一幸せ者#メンタルトレーナー#みさお接骨院#接骨院コンサルタント