#私のストレス発散法 計画を立てよう 計画を立てるこの後はその後はそのさきは順序立てると面倒でなくなるそれ終らせてこれも終らせてそれが終ったらこれ終らせて少しずつでもいつか底をつく終えたあとの解放感がたまらない✌️