今日はたくさん食べてしまった気がする。
昼にごはん0.3合分くらいのおじやとを食べたんですが、三時ごろに子どもたちと一緒におやつを食べ、夜は仕事場で出された、ほっともっとの幕の内弁当を食べた。
食べすぎたっていうか、おやつを食べてしまった自分に自己嫌悪。
ただ、過ぎてしまったことは仕方ないので、自分をコントロール出来るようにこれからも頑張るしかない。
家に帰って体重を測ったところ、105.5kgでした。
100kgきりたいーーー
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今日はたくさん食べてしまった気がする。
昼にごはん0.3合分くらいのおじやとを食べたんですが、三時ごろに子どもたちと一緒におやつを食べ、夜は仕事場で出された、ほっともっとの幕の内弁当を食べた。
食べすぎたっていうか、おやつを食べてしまった自分に自己嫌悪。
ただ、過ぎてしまったことは仕方ないので、自分をコントロール出来るようにこれからも頑張るしかない。
家に帰って体重を測ったところ、105.5kgでした。
100kgきりたいーーー
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