ダイエット

diet

ダイエットを始めて１ヵ月ちょい

1ヵ月で2.5㌔痩せました♪

頑張らないダイエットをしていますが（無理すると絶対ドカ食いしちゃうからね～）

ここ2週間、やる気がなく停滞してました。。

なので、ダイエットより体重を増やさないように頑張ってました

でもでも、今日からまた始めようと思いますッ

で、取り入れたのが、モムチャン

ほんとに15分で体操が終了なんだけど、身体全体を使ってるので効果はありそうです

これで代謝が良くなればうれしいなッ

あ”ーーぁぁぁ～～メリハリボディーが欲しいーーッッ

今月の目標は－1.5㌔♪

無理せずがんばるぞーーーーー！！

モムチャン、わたし頑張るぞーーー

今日の午前は

娘と園庭幼稚園へ遊びにいってきますッ

幼稚園で娘を追いかけながら、バレないように運動してやるぅぅ～～