昨年末から240年ぶりに風の時代に入ったんだそうですね。
240年前って、江戸時代か・・・
世の中を構成する要素が変わるので、今までの価値観も変わるとか。
土地・金銭・物質・権威などに価値を置いていたこれまでに対して、
知力・コミュ二ケーション・個人のあり方に価値を見出す時代に入ったそうです。
これからは、フットワークの良さだったり、
自分を大切にできるか、対等で心地良いコミュニケーションを築けるか否か
そんな事が多くの人の共通概念になってくれたら、
私には嬉しい限りです
変化が苦手な人やお金や権威やモノがお好きな方達には、ちと辛い世の中ですね。
より頑丈な鎧を身に纏い、守りを固めるべく神経をすり減らすのかな・・・
おっと、人様はどうでもいいですね（笑）
私は昨年、いやその前の年の冬頃からか、
自分の中に小さな変化が芽生えているのを感じました。
その変化の種を探り、
小さな声だったけれど言葉に出してみると、
背筋に電撃が走ったんですね。大げさでも何でもなく。
それは・・・
「私は、強くなりたいんだ」（主語もちゃんと入ってますよ
）
という、小さいけど確かな呟き。
時を同じくして、
私は、自分のために今までとは違った流派のヨガの体験レッスンを受けました。
心のどこかで変化のきっかけを求めていたのだと思います。
息が上がり髪を振りみだし、シャツは胸でまくれ上がり・・・。
でも、カウントについて行くのに必死でそんな事はどーでもよく、
そもそもポーズすら取れない動きもあって、
わけがわからないまま終わった90分。何かの罰ゲームだったんでしょうか・・・。
次の日は案の定、全身の痛みと倦怠感で寝返りを打つのも一苦労だし、
無理をして、筋肉のみならず靭帯や関節を痛めたかとも焦りました。
自分が今までやってきたヨガって何だったんだろう？と考えちゃいましたね
でも、とっても気になる・・・・。
そして気付いたことは、私は今まで”癒されたかった”ということ。
ただひたすら、辛い現状から目をそむけほんのひと時の癒しの時間をもとめて
ヨガを癒しのツールにしていたということ。
もちろん、それはそれで良いんだと思います。
その時の私には、“癒し”が必要だったんです。
ほぼ８年、時に泣きながら（笑）通い続けて癒されたからこそ、今があります。
（でも私は今、違う何かを求めている。）
それは確かな感覚でした。
自粛という期間で考える事ができたのは、私には良かったんだと思います。
体験レッスンから6カ月。機は熟し
このスタジオの再開を待って通う事にしました。
毎回、強烈な筋肉痛になる程肉体を使うので
体が作られて行くのを実感するのは当然ですが、
体が動くようになると、心も自然と柔軟になります。
他者に対しての怒りやイラッやカチンッが、減りました。
優しくなったわけじゃないと思います。
見えない？目に入らない？見なくなりました。
攻撃してこない限り、見たくないものをいちいち見ない。
この反応は限りなく動物的で、
人間も正しく（笑）動物なんだなと、実感。
そしてこの流派では、
レッスンそのものに自主性（主体性）が求められます。
ポーズは先生に誘導されるのではなく（初心者は誘導してくれます）
順番を覚えて自分のタイミングで動きます。
呼吸と動きが合ってるか、
その日の体調に合わせて力の入れ方の調整が出来ているか（過不足なく動かしてるか）、
どれも自分で決めなくちゃならない。
自分を観察して、自分を知って、自分を受け止める。
それを習得するレッスンでもあるんです。
インドのヨガ道場の風景なんかをたまに雑誌で見かけるんですが、
これに近いかな。
じゃあ、なんで先生がいるのか？
先生は自主的にレッスンをしている生徒さんのＧＯとＳＴＯＰを出す存在ですね。
自主的レッスンをしている人達のメンタルとフィジカルを観察して
個々の段階にそった指導をする・・・
この流派では、先生の技量も一般的なそれとはちょっと異なるようです。
さて、自分のレッスンとして通いだして8ヶ月になりますが、
毎回、色々と気付きがあります。
レッスン前後の先生との会話も学びであったり、
体や心が発する信号（気付き）に敏感になると、
対処の時期や方法の選択肢も増えます。
その恩恵を日々感じてるのは・・・・
なんといっても、お風呂に入る時！
靴下もパンツも、片足立ちでふらつくことなくバッチリ脱げます！
なんなら、上げたその足を頭まで持って行っちゃたり
これは・・・あまり必要ないですね
失礼しました
「誰かに負けないためじゃなくて、
自分の足で歩き出すために。
私、強くなるんだ。
なにも持たずとも
繋がってくれたたくさんの人達との出会いを糧に
怖がらず
気持ちの良い風を体に受けて
自分を信じて前だけを見て、
進め、私。」
今のところ、ヨガは癒しから強くなるためのツールに変化しています。
次は何に変わるんでしょうね（笑）
それもまた、楽しみです
