こんばんは！
香川県高松市・さぬき市で活動しているベビーダンスインストラクター、ベビーマッサージ・ベビーヨガインストラクターの西山美知です
今日はベビールームぴょんぴょん教室で3回コース2回目のレッスンでした
2組欠席の方がいらっしゃいましたが、6組のママとベビーが参加してくれましたよ～
今回は平塚中央公園教室に通ってくださっていた方が、私がしばらくそちらのお教室をお休みにしたのもあって、卒業のためにぴょんぴょん教室に来てくださいました
そしてそして、もう1組、ずっとぴょんぴょん教室に継続して通ってくれていたママとベビーも職場復帰予定ということで今回で卒業
お熱気味で実際の参加は少なかったですが、いつも笑顔を絶やさずレッスンに参加してくれるので教室が明るくなりました
ありがとうございました
さみしいけど、お子様たちの成長を見られて感慨深いものがありますね
まずははじまりのうた、1つベビーヨガをして、ママの骨盤低筋群を鍛えるトレーニングをしました
加齢によって嫌でも衰える骨盤低筋群。出産のときにはとてもダメージを受けており、それによって女性ならではのトラブルの原因になります
簡単なトレーニングでしたが、少しでも防ぐためにも時々お家でもしてみてくださいね
そしてストレッチをして、いざダンス！
外の気温は落ち着いてきましたが、クーラーガンガンでもすぐ汗が（笑）
一通りにステップをしたらルーティン
ダンスも終盤になってくるとみんな夢の中
今日はたくさん移動があったり、前後で動きが違ったりして爆笑のオンパレードでしたが、皆さんバッチリ最後は決めてくれました 
そして実は明日は今日卒業のMちゃんの1歳のお誕生日
とてもいい歌詞のハッピーバースデーの曲をチョイスして踊りました
おめでとうございま～～す！！！！
卒業のお品もお渡ししました
今までの写真を集めたアルバムと型はめの木のおもちゃをプレゼントさせてもらいました
職場復帰のママも仕事との両立がんばってくださいね～
今までありがとうございました
レッスン後はおもちゃ作り
牛乳パックの底を2つ組み合わせて中にお米を入れて音がなる四角いおもちゃを準備させてもらったので、それに装飾してもらいました
皆さんおしゃべりもせず黙々と作業…
そう、私が1人2つも用意したから…
積み木みたいに積む練習にもなるからイイかな…と…
ごめんなさーい
笑
笑でも皆さん手際良く、可愛く仕上げてくれました
ベビーたちもわちゃわちゃしながらもちゃーんと遊んで待っててくれました
イケオも仲間に入れてくれましたよ
みんなにキスされて意外と人気者でした
完成がこちら
可愛いでしょ～
個性が出て楽しいですね
次回は2週間後の9月26日13時からです
3回コースの最後なのでレッスン後はティータイムの予定です
ちなみに満席です
ありがとうございます
次回も楽しみにしています
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・赤ちゃんの寝かしつけは大変
・抱っこ抱っこで疲れちゃった
・産後ダイエットしたい！
・産後に楽しく体を動かしたい
・パパにも寝かしつけをしてほしい
・ママ友欲しい
・子供と２人きりでちょっと退屈・・・
なんて方！
ベビーダンスはいかがですか？？
抱っこひもで赤ちゃんを抱っこして音楽に合わせて楽しくステップ！
ダンスの経験は必要ありません。
簡単なステップをテンポの良い曲に合わせて踊って、いい汗かいてリフレッシュ
産後ダイエットにぴったりです！
赤ちゃんは揺られて夢の中・・・お家で寝かしつけにもご活用いただけると思いますよ
ママ友づくりにもぜひご利用ください！
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出張レッスンやイベントなどでのベビーダンスのご依頼もお待ちしています！参考 ベビーダンス協会HP