香川県高松市のベビーダンスインストラクターの西山美知です
先日UPしたブログですが、写真の掲載がエラーになっててできなかったので、再度UPさせていただきます！
ご参加いただいたお二方、申し訳ありませんでした
1月22日は志度電化ホームズさん内にある、NPO法人さぬきニコニコ倶楽部さんのカルチャースクールでベビーダンス体験会でした
欠席もありましたが、2組の親子が参加してくれましたー！
はじまりのうた、手遊び、ストレッチをしてから抱っこひものチェックをし、基本ステップ、ルーティン、クールダウンのためのストレッチ…と無料体験会といっても通常レッスンと同じ内容です
お正月明けで少しなまった体にはストレッチだけでも立派な運動ですね
そしていざステップが始まると始まってすぐ、足にくる～と笑いがw
基本ステップで既に汗がじんわり…
ハッと気付くとお子さん2人とも夢の中…
可愛い～
もう1人のお子さんのMちゃんは結構前から寝てたのに私が気付かず、気付いたときには起きてしまって撮れず…
残念！
残念！赤ちゃんの寝顔にはホント癒されます
今回は、初ベビーダンスとのことだったので、移動やフォーメーションはせずに、その場で回ってもらう程度にしました
そして、最後はポーズ！！
踊り中は振付を覚えたり、踊るのに必死で顔が真剣そのものでしたが、ポーズは笑顔いただきました～！！
お二人とも初めてとのことでしたが、最後はとても様になってましたよ！！
記念に集合写真
2組だったこともあって少し早めにレッスンが終わってしまいましたが、色々話をしてたらあっという間に予定の終了時間に
今日は5ヶ月と1歳1ヶ月のお子さんで月齢が離れていましたが、離乳食のことや成長過程の話にど、子育ての話って尽きませんね
私も気づいたら同じママ目線でお話してました
レッスン後の感想は…
『産後初めてまともに動いてしんどかったですが、音楽に合わせて楽しかったです』
『簡単そうに見える動きでもしっかり動くとかなりの運動量があり良い運動になりました』などなど
普段家事や育児で疲れますが、汗ってなかなかかきませんもんね～
汗をかくことはデトックスにもなりますし、リフレッシュにはもってこいです
なお、今回のNPO法人さぬきニコニコ倶楽部さんのカルチャースクールは毎回レッスン後にコーヒー、紅茶が無料で頂けます
今回は私も初めてでうっかりお出しできなかったのですが(すみません)、次回から飲める方はぜひティータイムを楽しんで頂きたいです
)、次回から飲める方はぜひティータイムを楽しんで頂きたいですコーヒーは豆からの本格的な感じでしたよ
次回は2月26日(水)10時～12時です
ご予約はNPO法人さぬきニコニコ倶楽部(志度電化ホームズ内)087-894-1277まで
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・赤ちゃんの寝かしつけは大変
・抱っこ抱っこで疲れちゃった
・産後ダイエットしたい！
・産後に楽しく体を動かしたい
・パパにも寝かしつけをしてほしい
・ママ友欲しい
・子供と２人きりでちょっと退屈・・・
なんて方！
ベビーダンスはいかがですか？？
抱っこひもで赤ちゃんを抱っこして音楽に合わせて楽しくステップ！
ダンスの経験は必要ありません。
簡単なステップをテンポの良い曲に合わせて踊って、いい汗かいてリフレッシュ
産後ダイエットにぴったりです！
赤ちゃんは揺られて夢の中・・・お家で寝かしつけにもご活用いただけると思いますよ
ママ友づくりにもぜひご利用ください！
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出張レッスンやイベントなどでのベビーダンスのご依頼もお待ちしています！参考 ベビーダンス協会HP
