ようやく？早くも？1ヶ月が経ちました
杖はもう、杖ってなんだろう？くらいの感じです。
階段も手すりを持たなくて大丈夫。
日常生活に支障はないですが、走ったり深めに膝を曲げての筋トレはまだ怖くてやっていません
朝や、動き始めの椅子からの立ち上がりはまだ痛みがあることが多くて怖いですが、歩き始めると大丈夫です。
片足立ちでの着替えや靴下の脱ぎ履きもできるようになりました。
まだラケットを握ってのコーチの仕事はしていませんが、テニスとビーチテニスの大会運営の仕事は復帰しました。
こちらは先日のお台場にて開催された『お台場ビーチテニスサテライト大会』
走り回る皆さんを見ると動きたくてソワソワしますがもう少し我慢
でも、子供のテニスレッスンの仕事は明日からスタートします。
球出しでさえも1ヶ月ぶり。
ドキドキ、楽しみです。
今まで痛くて動かしたくなかった動きをしても痛みが出ないのを実感して嬉しいですが、まだ今までの癖でその動きを避けています。
頭に痛くないよーというのを徐々に刷り込んでいかなくては