どーしたものか

3日目！

2日目は変化無しでしたが3日目は…

身長167

体重66.5

200グラム増えてる

私のボディーは夕ごはんお米ぬきどころじゃ

減らないのか…

いや、まだ3日目

めげずに続けるぞ

とりあえず、夕ごはんのお米抜き

スクワット１日最低10回実施

スクワットはもっとやりたいけど、

最低10回にしといて継続することを大切にしまーす