ここ粘るとこ！

たかが貼り薬、されど貼り薬。。。

ちょっとイイ感じに戻りつつあった体重が

あっという間に増えています(TωT)

ゲリコさんも居座ってくれていたのに

副作用の下痢だと体重って減らないのかしらね。

まあ仕方ない。

きっとこれもお迎え準備のためには

必要な脂肪なのでしょう（;´▽｀A``

体重はこの際ガマンしますが、

それでも薄着の季節になっちゃいましたので

引き締めるところは引き締めなければと

先月末からお家でコレをやっています。

『カーヴィーダンスで即やせる！』

TVで見た樫木先生があまりにキレイだったので

こんな体になれたらどんなに素敵でしょう！っと

毎晩カーヴィーに粘っこく踊っております。

旦那さんも家にいるときは一緒にやってます。

ちょっとSな樫木先生がとてもお気に入りだそうです。

「恥ずかしがっちゃだめだよ～」

「粘って粘って～ここ粘るとこ！！」ってねww

当たり前だけど教えるのめちゃくちゃ上手です！

すごくわかりやすくてフレンドリーで。

楽しくやる気を出させてくれる。

人気があるのわかるなー。

全部やると約40分あるんだけど

20分もやれば汗だくになっちゃうので

無理せずマイペースにやってます。

慣れるまでは難しい動きだけどね(^_^;)

いつもこういうのは全然続かないタイプだけど

なんとか2週間続いてます。

常にお腹に力を入れて踊るので

普段の生活でもお腹を締める癖がついてきました。

今もダンスステップを20分やったのでお腹が筋肉痛です。

でも汗をかくと気持ちいいね♪

こんなにちょこっとでもすごく難しいので

あんなに踊れるミッキーって本当にスゴイのねー！！

体重は減らないだろうけど、

お腹やお尻がキュッと引き締まってくれるように

頑張って続けてみます(*^▽^*)

でも本当、樫木先生キレイすぎるわ！

47歳アラフィフですわよ！！びっくりだよー！！

いつかセレブになったら習いに行ってみたい～(´∀｀)