吉村先生の講演会

昨日は「お産の家」で有名な吉村先生の講演会に行ってきました


旦那さんと、旦那さんのお兄ちゃんの奥さん(彼女も妊娠中！なんと私と同じ時期に出産)
そして東京から来てくれた私の親友と一緒に


会場は、定員数を越えて７００人以上の人が！！

旦那さんの仲間も、５０人以上来ていたよ



自然な出産を提唱する吉村先生の講演会は、笑いあり少しの涙ありで

激しい言葉も飛びかってたけど(笑)、先生の言葉の一つ一つに私はすごく納得がいった


旦那さんは早速本とＤＶＤを購入してたよ




先生のところの妊婦さんは、毎日掃除や料理や散歩や薪割りが日課になっていて、出産までの間に体をたくさん動かしているらしい


私も家で薪割りとまではいかないので、毎日お家で運動をするようにしています

息子を出産するときにお世話になった助産院で教えてもらった「金魚ちゃん運動」などの運動３種類を１００回ずつ

そしてスクワットを１００回



でも７ヶ月に入ったので、スクワットを３００回に増やしますっっ！！


安産の為に、頑張るどっっ～！！