おはようございます。
夏至の新月から2週間。
ネガティブな感情がでてきて
気持ちが落ちているというお話を
ちらほら耳にします。
今、大きなエネルギーの変化で
感情を揺さぶられる人が
増えているみたいですね。
そこで今回は、自分でできる
インナーチャイルドの癒しかたを
記しておきますね(^^)/
やり方は簡単です。
ただ思い出して、その時の感情を
抱きしめてあげるだけ！
といっても、コツがあります。
①年齢を区切って思い出してみる。
例）0歳～5歳。6歳～10歳。というように
0歳から今の年までを、期間を分けて思い出す。
②「○歳～〇歳の間で
癒されていない感情を教えて」と
問いかける。
③思いだした出来事と、その時
どんな感情だったかを感じる。
・何が悲しかったのか
・何が苦しかったのか
・どんな言葉をかけて欲しかったのか
・どうしたかったのか
④その当時のあなたを、今のあなたが
ギュッと抱きしめて、欲しかった言葉をかけてあげる。
⑤イメージの中で、その時のあなたが笑顔になれればOK！
何も思い出せなかったら、その期間はスルーして下さい。
もうすでに癒されているか、
思い出すのが怖いなど
まだ向き合う準備が
出来ていないかのどちらかです。
後者の場合は、
専門家に誘導してもらう方が
良いかもしれませんね。
私もこの2週間、
おおきく感情が動きました!(^^)!
超現実的な情報と
宇宙的な情報が同時に
流れ込んできて、意味不明の
罪悪感やら焦燥感やらが
ぐるぐる巡ってきました。
やることは沢山あったはずなのに
思考停止状態がしばらく続き
選ぶことをしばし放棄（笑）
そこで、久しぶりにインナーチャイルドと対話してました。
出てきたのは自分の容姿に対する自信のなさ(-"-)
人と比べて頭や顔が小さい
姉と比べて太っている
人より手足がひょろっと長い（これは昔の話）
色が黒い
手が大きい
声が高いなど。
今なら誉め言葉として
受け取れるような言葉まで
人との違いをからかわれたことに
深く傷ついていました。
写真が苦手なのも
動画を撮ることに抵抗があるのも
原因の半分はここから来ていた。
（もう半分は過去生の記憶）
思い出し、苦しかった感情に気づき
抱きしめてあげたらそれで終了。
やっぱり涙が出てきたりするから
感情に蓋をしてたんですね。
満月は手放しに良いタイミング。
ここ2週間、感情が落ち着かなかった人も
インナーチャイルドと合わせて
ぜひ吐き出し、解放してくださいね。
では今日も最高の1日を
お過ごしください(*^^*)
