おはようございます。
突然だけどラビリンス瞑想って
ご存知ですか？
簡単に言ってしまうと
歩きながらする瞑想。
ラビリンス（迷宮）といわれる
円形の幾何学模様をつかって
円の外側から中心に向かって
歩くんです。
ゆっくり深呼吸しながら
生まれ落ちた瞬間から
今現在までの
一つ一つに感謝をしながら
前に進んでいく。
そして円の中心が”今ここ”。
ここまででも、感謝があふれて
幸せな気持ちになれる
そして中心から外に向かうのが
”いまここ”から先の未来。
これから起こる未来に感謝しながら進むと
今後進みたい自分の未来が
よりハッキリしてくる
以前セドナでやったんだけどね、
今朝急に思い出して
シェアしたくなりました(≧◇≦)
家にいて退屈な時にでも
やってみて！
きっとやる前と後では
幸せ度合いがUPしてるから(^^)/
では今日もカードを
引いていきますね(^^)
深呼吸をして
心を落ち着かせて
受け取ってください
パープル
自分を輝かせる
ヒラメキ
あなた本来の輝きを
思い出す時がきました
そのためにも今
不安や心配事があるなら
手放しましょう
あなたがあなたらしく
いられる時ってどんな時
ですか？
あなたがイキイキしてるのは
何をしている時ですか?
イマジネーションを使って
輝いてる自分を思い描きましょう
イメージが出来たら
もう大丈夫
後はあなた自身が
イメージ通りの自分に
なっていくだけ
そのために何を選ぶか！
だけなんです
心の曇りが取れると
どんどん直感が冴え渡り
いろんなアイディアが
湧いてくるようになります
何かを見て閃くもの
突然フッと湧いてくる
アイディア
それらを大切にして下さい
心に秘めた本当の想いに
光を当ててください
ワクワクしながら
１つずつ形にしていく中で
あなた本来の輝きを
思い出すでしょう
誰にも遠慮なんていりません
あなたが望む理想の自分を
思い描いたら
輝く未来を今ココから
創っていきましょう!
では今日も素敵な一日を
お過ごしください(*^-^*)
