今までの経験が少しでも皆様のお役に立てたら嬉しいと思いこのブログを書いています(*^-^*)セミナー・セッションなど
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おはようございます！
リバウンドしない
お金のブロック解放コーチ
みさこっちです
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昨日は満月でしたね
雲の合間に見える満月が
とってもきれいでした
満月から新月に向かう期間は
手放しに最適ってご存知ですか？
不要な感情や思考を整理するのに
とってもいいタイミング。
でもね、
思考を手放すってどうするの？
そう思う方も少なくないと思います
頭では分かっているのになかなかできなくて・・・
そんな声もよく聞きます
そんな時、簡単に手放す方法として
プチ断捨離をおすすめします
ちょっとずつでいいから
不要なものを捨てる
ここから始めてみませんか？
「いつか使うかも」と
思っているもの。
これは
未来に対する不安の表れ！
です
身近なものから処分していきましょう！
例えば
道でもらったポケットティッシュとか
化粧品のサンプル
旅行先で持ち帰った未使用の歯ブラシ
お風呂セット
紙袋やスーパーの袋
ポイントでもらったおまけなどなど。
タダでもらったものほど
使わないのに捨てられない人が多いですよね！
こんなところから処分してみませんか？
これだけでもだいぶ脳はスッキリします
そして目の前に空間が出来るたびに
未来の不安も薄れていきますよ！
それでも捨てれない人は
目の前の気になる汚れを
ふき取るとか、
いつもいる場所の周りだけでも
広い空間を作るとか・・・
目に映る景色がスッキリしていると
脳が整理され、思考も自然と
手放せるようになってきます
私自身も最近雑多になった心を整理しようと
この三連休からまたプチ断捨離を始めてみました
一日数分、引き出し1個分とか
扉一枚分だけとか
スーパーの袋10個残して捨てるとか
少しずつ物を減らしていますが
頭で考える以上に
スッキリしますね
ぜひやってみて下さい
では今日も素敵な一日を
