花粉症

僕は花粉症というか、アレルギー性の鼻炎で

杉だけじゃなく、すすき、ヒノキ、ハウスダストなどなどあらゆる鼻炎のアレルギー源に対して陽性反応した、めちゃめちゃやばい人なのです(笑)

医者に
「オレと仲良くしような(・∀・)」
なんて言われましたね。
Σ(￣□￣)

まぁ段々免疫がついたのか、スギ花粉症だけの人にくらべたら春はましですけどね。それは救いか。

まぁ毎日いつ症状がでるかわからないので、ポケットタオルが必須で（出だしたらティッシュだけじゃ対処できない）、
小学生のときからボケットタオル王子でした

田舎は花粉がすごくて実家に帰省するとたらたらりーんとなりますね

あと温度の差に敏感でラーメン食べるとたらたらりーんとなりますね(つд｀)


そして対策ですが
やはり粘膜の再生、免疫力をつけるのがいいわけで

それにいい食材が
ぷっスマでやってましたね
ビタミンA（粘膜の再生）
亜鉛と食物繊維（免疫力向上）ですね

これでおすすめなのが
わらびもちだそうです。そのときにきな粉と抹茶パウダーをかけるのがいいらしいです。ヽ(^^)

ほースイーツで花粉症対策できていいなぁって、食べながら治せていいなぁって感じました。

あと吉野家や松屋いくひとは牛肉にも亜鉛があるのでサラダと一緒にたべればいいですよね。

ほかに花粉症にいい料理ないですか？(*⌒▽⌒*)