こんばんは！
気ままに夜ファス中の実佐です！
今日はテニスの応援で
疲れ気味でお腹もすいていたのですが、15時半にはしめて、夜ファスしました☆
たーだ、
18時頃アイスカフェラテを
どうしても飲みたくなり
飲みましたがね(๑˃̵ᴗ˂̵)
ストレスなく続ける事が
大切なので、いいんです！
小麦粉フリーは続いています。
明日で1週間✨
思いのほか辛くなく、
むしろ欲さなくなりました♡
パンは玄米パンや米粉パンを
食べているので、パン屋さんを
見かけても全然そそられなくなりました( ͡° ͜ʖ ͡°)
体もとーっても楽チン♬
眠くならない！
イライラしない◉
いい事づくし✨
玄米パンの研究も深めるぞ♡