7/27(水)
おはようございます！昨日から通常モードです！
ここ数日怠けていましたので、きちんと戻せるか不安ですが、気長にいきます～！
今日は未測定！
しかしながら、メジャーが行方不明でサイズを測れてません
サイズ増えてそうでこわいなぁ・・・おろおろ
朝：海塩入り生姜湯
昼：エリスリトール入りバターコーヒー
夜：鯖缶野菜低温焼き・緑野菜と焼き芋30g
食後：塩レモンスイカ
メニュー的には戻せました！相変わらず量が多いですが・・・！
理想は小分けにして昼と夜食べられることですよね～＞＜
ノンアルコールビール1缶
就寝前：生はちみつ、MCTオイル
～１日の自己評価～
８０点！
なんとか調子が戻ってきました！
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