再リピートのkit、結構味がしっかりしてたので、パプリカやエリンギを加えて増し増しにしました。

　野菜スープは今キャベツがやたら高いので、小松菜入れて、あとしめじ、人参、コーンで栄養たっぷりです。

　今日は整形外科の診察で、やっと装具取れました。でも膝は90度以上曲げないようにと言われました。というか、曲がらないです。リハビリでゆっくりと曲げてもらってます。

　やっぱり装具取れると楽ちんですね。教わったストレッチと筋トレコツコツやらなきゃ。

　リハビリの担当者が週2くらいでもいいですよと言ってたけど、暇なので週3お願いしました。

医者は怪我したのが左脚なので運転大丈夫と言われましたが、いざ乗ると脚が圧迫されて辛かったのでずーと運転しませんでした。

　来週美容院予約してるから、そろそろ運転しなきゃ。

　もともと運転下手だから、心配。

　90度まで曲げれば、映画館も大丈夫なので何か見にいくつもり。

　ゆっくり、日常生活に戻っていかなきゃ。

　普段3週間に1度カラーするぐらい白髪多いのですが、1ヶ月半以上カラーしてないのですごい状態。改めてほぼ白髪なのねと再認識。今はターバンで隠してます。

　化粧も日焼け止めと眉以外してないし、野生に近い状態であります。

　美容院に行くとき久しぶりにきちんとメークしてみようかな。

自宅療養42日目…kitoisix国産たけのこのオイスターソース炒めと野菜スープ