明けましておめでとうございます
元日は実家でのんびり
いや、
のんびりしすぎたー
食べすぎたー
なので、2022年の走り始めは本日
気温2℃だけど、風がないから太陽の光が暖かい
今年もこのダム湖コースにはお世話になります
昨日の食べすぎダラダラしすぎのせいで、さすがに身体が重たかった
2022年走り始めは、
相変わらずの10km
2022年、今年の目標は、
20kmを走れる身体を作る！
です
あー言うてもたー笑
現状は、
10kmは大丈夫。
なんとかこうとか15kmを走れた。
必死のパッチになれば20km走れるかも。たぶん。知らんけどー。
これを、ふつーに20kmを走れるようになるのが目標。
目標は高く設定しないとね
そのためには、心肺機能や筋持久力の向上をするためのトレーニングも必要かね
2021年に徐々に10kmを走れるようになったように、2022年は20kmを走れる身体を目指します
そして、チャンスがあればハーフの大会にチャレンジしてみようかしら
目標は高くね。
あ、年末にクギが刺さり、車がパンクした話。
ツイていない事は年内に終わって良かったと言いつつも、年末にタイヤ交換3万5千円の出費は痛かった
と思ったら、年末ジャンボミニで、2等の5万円が当たった
10枚だけ買った中の一枚。
びっくりして、嬉しすぎて、家中飛び跳ねまわったね
ウソのような本当の話。
何かに守られていると感じた。
年末の運気爆上がり現象は、年が明けてもちょいちょいと続いている
今年はいいこといっぱいありそー
こんなMISAのブログですが、今年もどうぞよろしくお願いします
つむぎからも
皆さま、今年も笑顔溢れる一年になりますように