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ありがとうございます
2歳の娘を育てる20代の専業主婦みさきです
性格はまったりマイペース。
美容やオシャレが
大好き
節約・お得・美容について
好きなように書いています❤
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こんばんはー
実はわたし今"あるダイエット"をしているんです
そのダイエットがなかなか良いのでブログに書いちゃいます
そのダイエットとは
おかゆダイエット
です
ダイエット方法は凄く簡単でお昼ご飯をおかゆにするだけ
おかゆに使用するご飯はお茶碗1杯分くらいで具材は魚とかお肉とか様々
たったこれだけの簡単ダイエットなんですが、３日くらい続けるとお腹がへこんでくるんですよー
それにお米が水分をたくさん吸って量増しされるので、お茶碗1杯分でもかなりボリューミーで食べるの大好き！食事制限が苦手！なわたしでもストレスなく続けられます≧(´▽｀)≦
これがお茶碗1杯分くらい
おかゆダイエットを始めてからは良い感じに痩せてきたので、おかゆに飽きるまで続けようと思います
あと、ご飯と少量の魚やお肉があれば作れるので食費の節約という面でもおかゆは良いです
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