ブログ訪問＆いいね
ありがとうございます
2歳の娘を育てる20代の専業主婦みさきです
性格はまったりマイペース。
美容やオシャレが
大好き
節約・お得・美容について
好きなように書いています❤✨
おはようございます
昨日書いたこの記事から
タッチモールに
登録してくれた方がいました
とっても嬉しいです
ありがとうございます
タッチモールは
動画を見るだけで
1ヶ月1,500ポイント
貯めることが出来る
ポイントサイトです
貯められるポイントは
1日50ポイントまで
50ポイント貯めるには
20分もあれば出来るので
とても簡単に効率よく
貯められますよ
わたしもタッチモールを
始めたばかりですが
高級食材を食べるために
毎日コツコツ頑張りますっ！
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を入力すると
お互い100ポイント貰えます
使ってくれると
とっても嬉しいです
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そして
お正月が終わってから
始めたダイエット
炭水化物を控えて
夕酸素運動をする
ダイエットをしているんですが
やっと
炭水化物を控えるのに
体が慣れてきました！
始めの3日くらいは
3食炭水化物を食べたくて
食べたくて食べたくて
しょうがなかったです
炭水化物食べたい欲を
我慢したお陰で
お正月には
ポッコリ出ていたお腹も
引っ込んできたような…
ダイエットする時には
わたしなりのルールがあって
それは
始めから
フルスロットルにしないこと！
食事制限と運動で
ダイエットをしたい時も
始めから
食事制限と運動の両方を始めると
辛くて続かないので
食事制限に慣れてから
運動を始めるようにしています
そうすると
ダイエットの辛さが半減するんです
ダイエットが辛くて続かない方は
ぜひこの方法をやってみてください
おすすめです
わたしもこの調子で
ダイエットを頑張って
理想の体型目指しますっ！
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