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2歳の娘を育てる20代の専業主婦みさきです
性格はまったりマイペース。
美容やオシャレが
大好き
節約・お得・美容について
好きなように書いています❤✨
こんにちは
わたしはダイエットのために
毎日踏み台昇降を
しているんですが
2ヶ月くらい前までは
足痩せと筋肉をつけるために
スクワットも
していたんです
スクワットの回数は
30回～50回と少ないんですが
毎日続けてたら
足が細くなって
お尻までキュッとあがったんですよ
スクワットをする時間は
2分くらいと短いんだけど
引き締め効果はしっかりでるから
良いダイエット方法だなぁ
と思っていたんですが…
気づいていたら
辞めていました
笑
笑ん～
やっぱりダイエットは
続けるのが難しいと実感
久しぶり太ももを見てみたら
ダルダルしてるし
またスクワット始めないと
ヤバめです…
ということで
今日からまたスクワットを
始めました
今回は途中で
辞めないようにしないと！
ダイエットはポイントサイトと
同じように毎日コツコツが
大切ですよね( p_q)
1～2ヶ月で辞めたら意味なし
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