Hug&smiley❤️ゆずキッズ親子レッスン

以前から気になっていた

Hug&smileyの親子レッスンに参加して来ました

美姿勢インストラクターの中山先生によるレッスンを おなじみゆずキッズにて

着いたらまずは子供達とひと遊び

ゆずキッズの親子レッスンではちょこちょこ

子供達と一緒にエクササイズ出来るようなメニューも、盛り込んでくれて

親子のスキンシップにつながる感じ

 

本格的にママ達の産後エクササイズが始まってたら 子供達は自由遊び

タオタオは久々の二人でのおでかけが嬉しくって私にべったり

横でエクササイズの真似っこしてました

テニスボールやゴムチューブを使っての体幹を鍛えるストレッチが効く

(これをやってる間もベッタリな息子運動に勝手に負荷がかかるー！！💦)

終盤は子供を使ってのママの運動

重たい息子が良いトレーニング道具に

膝に子供を乗っけてのお尻歩きがきつかったー

こちらが最後のトドメでした

最後は見守りの保育士さんによる絵本の読み聞かせ

普段こうやって紙芝居みたく皆で絵本を読んでもらうってなかなかないから親子で楽しめた

今回読んでもらった絵本は

おばけの方にくいついてたタオタオ

これも可愛い絵本だった

親子で楽しめたHug&smileyの親子レッスン

タオタオともたくさんスキンシップが取れて

良い午前中を過ごせましたー

写真もたくさん撮影してくれていて

後日もらえたのも有難い

また是非参加させてもらいまーす