一汁四菜

ジャジャーーン
帰って30分で用意
今夜の晩御飯️

大根ととろろ昆布のお味噌汁
トマトと新玉ねぎのサラダ
納豆のせ冷奴
マグロのお刺身
ちくわの磯辺揚げ風


今日は炭水化物無し一汁四菜のみ


ヘルシーオイシーおうちごはん️


どんどん素早くなってきましたヽ( ´ ▽ ` )ﾉ


目指せ一汁七菜

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