またこの季節が
やってまいりました[メラメラ]" style="line-height: 1.3;



トマト缶を煮立たせ

セロリ・キャベツ・玉ねぎ・エノキ・にんじん・ベーコン
を鍋にめいっぱいいれて[ラブラブ]" style="line-height: 1.3;

水分はコップ一杯だけ[音譜]" style="line-height: 1.3;あとは野菜から出てくる水分でひたすら煮込むだけ[メラメラ]" style="line-height: 1.3;

味付けは塩コショウとニンニク、1粒のコンソメ

あとはお好みで[ラブラブ]" style="line-height: 1.3;




これを一日一食置き換えて・・・(できれば夜に)


冬太り撃退[!!]" style="line-height: 1.3;[!!]" style="line-height: 1.3;[!!]" style="line-height: 1.3;[メラメラ]" style="line-height: 1.3;