20Min. Cooking!!

今晩は・・・
肉食女子の
スピードCookingです

今夜は・・・
5日間冷蔵庫で寝かせ、熟成させたこのお肉を🍖💕

サイコロステーキに🍗🍴

お肉を解体するのは男子の仕事です※塊がリアルすぎて恐いので

余熱でお肉に火を通している間に・・・
バジルペーストを使った野菜スープを作りました🍵

※バジルペーストのバジルはベランダで栽培

お肉をとる時は野菜も一緒にが鉄則

サラダも作りましたよ🍍🍆🍅

ほうれん草と生ハムのサラダ

・・・
ここまで約20分

びっくりするくらいの素早さでキッチンを動いています

No炭水化物の
野菜とお肉OnlyのMy 20min.cooking

帰宅の遅い時でも
少しの頑張りで
身体が喜びます


お腹いっぱい

ごちそうさまでした

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