パソコンの不調で一度書いた
ブログが消えた時のあの
「チーン」って白目向きそうな気持ち
解りますか・・・・・・？
ども＾＾；
実話２回目です。
misakiです。
今日は早朝から
「山笠」の追い山があったみたいで。
福岡の夏がスタートしましたが
生憎の雨降りそうな感じ・・・。
梅雨明けは今週末みたいですよ!!!
さっきの記事でも書いたけど
実話私、痩せました。
10㌔程痩せたんです!!!!
今までプレドニンのせいだと
かまけて好きなものを食べまくり
履いていたスキニージーンズも
いつの間にかパツパツに・・・・。
顔も浮腫んでいるだけど思っていたのですが
間違っていました。
ただの太っていただけだったのです。
これはやばいとダイエット開始!!!
私が取り組んだダイエットは
レコーディングダイエットと
計るだけダイエット、
あとストレッチにたまに
体幹トレーニング♪
毎朝と就寝前に体重を量り記録し、
食べたもの事細かに書き出し
カロリー計算して・・・・・・。
1日1200～1300カロリーを摂取し
ダイエットしました＾＾
今日のおやつは
からあげくん220カロリーと
オロナミンC79カロリー♪
なぜこんなガッツリおやつを
食べたのかと言うと。
帰りに美容室に寄って帰ります!!!
美容室でお腹なったら
赤っ恥なんでね・・・・・ 笑
本当は目標体重達成したら
行こうと企んでいたのですが
目標体重まであと2㌔まで迫ってきたし
今週はライブも、アーティスト写真撮影
8月初旬はPV撮影も予定してるので
綺麗になっとっかないとね!!!
今回はオンザ眉に挑戦”
もうすでに切りすぎてオンザ眉気味ですが・・・・。
話は変わって!!!
7/19(土)に長住喫茶堂さんにてライブあります♪
もうお店ではフライヤーが張り出されたみたいです＾＾
今回も楽しくみなさんのBGMに
なれるように演奏いたしますので
是非美味しいご飯を食べに来て下さいね＾＾
でゎ(・ω・)/
オンザ眉に乞うご期待!!!
*misaki*
