ふなちゃんまだかなぁ

こんばんは、ふなちゃん不在のまま3日目に突入です。

ほんとは自分との戦いっぽいダイエットなんだけどなんだかとっても幸せ

たくさんの応援ありがとう　これはなにがなんでも成功させなくっちゃですね

当番幹事のときに大原くんが小学校の学級新聞もってきてくれてびっくりやらなつかしいやら

だったけど卒業文集のなんでも№１っていうのがあって大食い部門で私は男子をさしおいて

堂々の？1位に輝いた　しかも中学時代は昼ごはんの食べすぎって母が学校によびだされた

こんな貴重な過去を持つ私の最大の敵はやっぱ食べすぎのひとことにつきるってわけで

ブログに公開することによってがんばれてるかも(*^▽^*)しかもいろんなアドバイスももらえちゃって♪

せっかく教えてもらった情報早速やってみようっと！！ってことで3日目報告です(-^□^-)

朝の体重　５６．３キロ　　・・・なんで寝てるだけなのに朝はへるんだろ？？

今日のメニュー

朝食　赤飯ご飯茶碗半分　納豆　もずく　たまご焼き　しいたけミートソース味　牛乳２００ml

昼・夕食　海草サラダ　おにぎり1個　鶏レバーとにんにくの芽　りんご1個

今日は12時出勤だったので　朝食が8時半　昼・夕食が17時　1食たりなぃね

でも不思議と大丈夫　いっぱいかんでるし　ちょっと胃が小さくなったのかも！？ラッキー

運動メニューは、エアロバイク40分　半身浴1時間　松永式からだ洗いダイエット1セット

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上

で、今日の体重　56・3キロ　・・朝と変わらず　でも昨日より４００グラム減

ちりもつもれば9キロかしら

きになったキャベツと豆乳　明日やってみよっと！井原せっかくのさしいれごめん

では　あしたこそ　フナちゃんがデビューしますように