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こんばんわ

今日はだらけた一日でした。

そんな私だけど

dietをしてます(^o^)/

JK1の夏から今と比較して

7キロほど痩せました

それから現在、

停滞期という感じで

やっぱり毎日続けること

いわゆる努力が大切です。

意外と簡単そうで

難しいですよね

私みたいな三日坊主は特に

学校で体育の時間に

バドミントンをしました。

(ちなみに元バド部で

一応県大会までいきました)

先生と試合をして

いきなりやったから

息ぜぇーぜぇー笑

先生に、

たまには運動をしなさい。

っと言われました。

次の日、

私は案の定筋肉痛。

運動をするのは

私的にはストレス発散デス笑

また私は

今日から一日に一回は

腰回しや、腹筋など

エクササイズを始めますので

応援、よろしくです(^-^)/

ちなみにこの写真は

去年と現在です！