今、朝食後のコーヒータイムですが、このあと

入念にストレッチし、15K 90M 走ろうと思っています。


膝の調子と若干の鼻づまり(娘からの風邪がうつったか・・・?)

が不安材料ですが、残り2週間なので、休日に連続して

距離と時間を走っておきたいなと。


あと、本番で使おうと思っているウエアの試着も兼ねてます。

去年は長袖+短パンだったのですが、

今年は半袖インナー+タイツを加えようかな?と。

インナーは、去年、乳首がすれて猛烈に痛かったのでその予防に。(笑)

タイツは膝の具合を見て、ということにしています。


本当はランニング+短パンオンリーでハーフ90分ぐらいで走り

たいと思っているんですけどね・・・。

その野望は今回は封印ということで。