ジム2回目

ためてたblog更新もやっとここまできました。(；-_-) =3 ﾌｩ
4日分がんばった！

さて、今日は今月2度目のジムにいってまいりました。
3ヶ月くらい(数えてないけどたぶん。。。)さぼってたから、行く癖をつけないとまたサボる！と思って無理やりいってきました。
行って動いちゃうと楽しいんだけど、行くまでがメンドクサイ。。。

今日は、バランスボール(とじろぐ に写真がのってます。)を使ったクラスに参加しようと15分前くらいに行ったのですが、既に予約がいっぱいで参加できませんでした。。。涙
狭いスタジオでのクラスのせいか使う器具の数に限りがあるせいかはわかりませんが、今日受けたいと思うクラスは皆予約制でした。
1時間後くらいの次のクラス(バランスボールではない)を予約して、それまで待つことに。。。

それまで暇なので、しょうがなく(笑)マシンを使って走ることにしました。
あれ、あんまり好きじゃないんですよね。。。
最初のうちはおもしろがってやってたけど、要するにタダ走ってるだけだからちっともおもしろくないんですもん。爆
でも、久しぶりにやってみたら、意外と楽しかったです。
だんだん無心になって行く感じが。
結局20分くらい走ってたのかな？
最初と最後はUPとDOWNのために歩いていたので、なんだかんだで40分くらい運動しました。
既に汗だく。。。
がんばりすぎました。(>_<)

15分くらいストレッチをしつつ休みつつ次のクラスを待っているとようやく汗が引いてきました。
でも、疲れるくらい運動して一休みすると体が軽くなる！
こんな感覚、忘れてたなぁ・・・
次のクラスも汗はすごくかいたけど、思ったより動けて楽しかった♪

今日は本当によく運動しました。
トータルで1時間以上かな？
明日の夜(筋肉痛)が怖い。。。