今朝の朝ごはん！

今朝の朝ごはん。

半熟たまごがと〜ろとろ〜に上手くできた

沸騰したお湯に卵を入れて中火で8分です。

ヒマラヤピンクソルトをかけてみました✨

たまごの下にはミックスビーンズににんじん🥕とセロリを角切りにしてカンタン酢とオリーブオイルで混ぜた常備菜です。

家での食事には、毎食大さじ一杯くらいを目安に生野菜と豆のタンパク質を取るために意識して食べていますよ