こんにちは。
忙しい女性起業家事務サポーターの
みさきです。
朝晩はすっかり
過ごしやすくなりましたね！
秋分の日、
秋の夜長の始まりにおすすめしたいのが
今日のテーマ
「年末までにやりたいことを
具体的に決めよう！」
お芋掘りに行ってきました♪
今日、９月２３日から数えて
年末までちょうど１００日！
ってご存知でしたか？
年末までの１００日、
皆さんはどう過ごされますか？
キリのいいこのタイミングで、
ぜひ年末までにやりたいことを決めて、
１００日取り組んでみませんか
というのも、
先日、私の所属するプロジェクトF主催の
大東めぐみさんと、
プロF講師の濱中貴代さんが
旅行先からインスタライブをしてたんです。
(その名も、アーカイブなし！酔っぱLIVE
)
LIVEテーマが、まさに
「年末までにやりたいことを決めよう」
だったんですけど、
そこでの話がもうグサグサ刺さる・・。
ふんわりと、
いつかこれしたいなー♪
いつかここ行きたいなーー♪
と思っていても、
そのいつかは永遠に来ません・・！！
テラス席が最高に気持ちいい季節^^
叶えるためには、
年内に何をやりたいのか、
年末までにどうなりたいのか
それを
具体的に書き出しましょう！
具体的とは、
数字などの客観的にわかる指標を
入れることがおすすめ。
具体的にイメージすればするほど、
じゃあ、年内にそれを叶えるためには？と
逆算して「今日やるべきこと」が見えてきます。
例えば、
年内に痩せたい！
年内に引っ越したい！
年内に新しいサービス売りたい！
これだと、じゃあそうなるために
何をすればいいか「行動」に
落とし込むのが難しいんですよね。
年内に、健康的に◯キロ痩せたい
→逆算して１ヶ月あたりマイナス◯キロ
→そうなると、１日あたり◯グラムくらい
→間食を控えて、基本は自炊をしよう
→健康的に痩せるためには
食事に関する本を１０冊読んでみよう
具体的な数字を入れることで
取るべきアクションが決まっていきます。
２０２１年、
もう１００日しかない？！
いえいえ、まだ１００日もある！！
ぜひ年末までにやりたいことを
書き出してみてくださいね^^
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